在月经周期比较规律的情况下，下次月经来潮前第14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期，除去排卵期和月经的时间，剩余的为安全期。在安全期内，怀孕的几率比较小。建议平常性生活采取安全有效的避孕措施，防止意外怀孕的发生，同时要注意性生活卫生，避免不洁性生活。