你好，根据你的描述分析。钼靶检查相对来说比彩超检查更准确。如果显示是良性病变的话，没有不适症状，可以暂时观察。建议平常注意乳房的卫生，穿宽松舒适的内衣，少吃辛辣刺激性的食物。可以口服点儿乳癖消或者逍遥丸调理，定期到医院复查乳腺彩超。