你好，根据你所提供的资料来分析，人流后一个月内禁止性生活，禁止洗盆浴，等下次月经干净后去正规医院做彩超，检查子宫的恢复情况以及环的位置。如果子宫恢复好，并且环的位置正常，你就可以同房，平时你要注意会阴部的卫生，不要吃生冷辛辣刺激的食物，同房前后尽量双方清洗会阴。