你好，根据你的描述，粽子是可以吃的，不会有影响的不要紧张，一般不要多吃就可以，不要大量的服用。建议你多注意休息，注意合理饮食，不要吃刺激性的食物是可以吃的，不要紧张，希望可以帮到您，乳腺增生没有太多忌口，注意少吃辛辣刺激即可，一般粽子可以食用