痛经要考虑是受凉宫寒引起的，或者子宫内膜异位症，子宫腺肌症引起的，正常月经持续3~7天，你这种情况也有可能是内分泌失调，月经不调。保持阴部清洁卫生，不要受凉，不要吃冷饮，需要去医院做个腹部超声波，激素6项检查，确定具体原因，对症治疗。