您好，根据您的描述，您可以在同房72小时之内口服紧急避孕药，越早服用效果越好，而且避孕药是需要空腹服用的。建议您一年之内口服紧急避孕药的次数最好不超过三次，频繁服用避孕药容易引起内分泌失调，不利于身体健康，如果只是偶尔服用一次，应该也不会给身体造成太大伤害，以后注意就可以了。