子宫壁薄主要是因为缺乏雌激素所导致的，这种情况可以多吃豆类及豆制品，特别是含蛋白质比较丰富的食物。平时可以适当的多添加粗粮、胡萝卜等，可以根据检查结果听取医生的合理建议。有些子宫壁很薄的比较严重影响生育的，可以适量的口服雌激素来改善这种情况，具体的口服剂量可以遵医生的医嘱来进行。平时要养成良好的生活习惯，清淡、易消化吸收的食物为主，禁食生冷、寒凉刺激性食物，适当的运动增加体质，提高身体抵抗力，特别是要保持阴部卫生清洁。在月经期间要严禁性生活，避免细菌进入盆腔，导致妇科疾病的发生。祝健康