阴道松弛是女性随着年纪的增长，出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，性生活过于频繁也会有影响的，建议平时可以通过“收肛提气”方法锻炼，能很好地加强盆腔肌肉张力的。放松心态，转移自己注意力，别太在乎。