上海妇科医院哪家正规

2021-06-04 12:16发布

我人本来就瘦,身体也不算很好,每回来月经的时候量多不说还会痛经,就买了好多东阿阿胶给我打成粉兑水让我喝,说是补血调经养颜,可是现在夏天来了,天又热,阿胶夏天怎么吃?

我人本来就瘦,身体也不算很好,每回来月经的时候量多不说还会痛经,就买了好多东阿阿胶给我打成粉兑水让我喝,说是补血调经养颜,可是现在夏天来了,天又热,阿胶夏天怎么吃?
1条回答
徐静龙
2楼-- · 2021-06-04 12:17
你好,根据你的描述,像你说的这种情况。夏季吃阿胶要及时补水才不会上火,一般每天应补充1000至2000毫升,可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等,利尿清火。在天气特别炎热、汗出过多的情况下,还应该增加饮水量。不要吃辛辣刺激生冷的食物,多注意休息,调整好心情祝你身体健康,生活愉快

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