宫寒的情况可能会出现月经不调及痛经，手脚冰凉等现象的，出现这种情况，可以服用一些艾附暖宫丸等药物进行调理，并且平时需要注意避免着凉。也可以去看一下中医，服用一些中药进行调理也是比较好的，饮食上也要注意少吃比较寒凉的食物。