腰酸腿酸,或许是和腰椎间盘突出有关,也或许是肾虚引起的，所以最好要到医院做一个全面的检查，然后根据具体的检查，结果找专业的医生对症的治疗，在治疗期间饮食上要多吃清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷油腻的食物，而且还要多注意休息。