您好，一般女性月经推迟或者提前一周以内都是属于正常的，根据您的病史，需要到专科检查明确病因。建议到正规医院的妇科就诊，完善相关检查后明确病因，必要时可中西医结合治疗。平时饮食上：少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，少吃生冷冰的食物。