你好，导致月经不调的原因是很复杂的，比如内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等，需查明原因，对症治疗。建议你注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，饮食清淡，避免辛辣食物，注意阴部清洁，及时治疗妇科疾病。建议你暂时观察两个周期看看，如果还是不正常需要做个性激素六项水平测试调理月经！