你好，根据您的描述，具体是阴虚还是阳虚，最好是去医院中医科，还需要进一步检查治疗，必要时还需要进行把脉，才能确定的，一定要配合生活方面注意。平时注意休息，饮食要清淡多样化，多吃一些绿色的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理。