月经期的女性可以吃圣女果。其实处在这个阶段的女性抵抗力和免疫力都明显的下降，这时可以吃点水果来补充一下，圣女果就是补充的选择，它里面的维生素能更好的提高女性的身体状态。而膳食纤维和果胶还能促进肠蠕动，预防便秘等情况的发生。而且月经期的女性要多注意休息，注意保暖。