子宫正常位置有三种，子宫前位，子宫后位，子宫平位，甩呼啦圈一般情况在正常的活动范围之内，不会导致子宫移位的，导致子宫内膜异位症的可能性也不大。平时除了甩呼啦圈减肥，也可以多参加户外活动，比如慢跑，快走，再配合控制饮食，都可以起到减肥的效果。