如果您这次月经是按正常月经周期来的，并且经期比以前延长，这属于月经不调，考虑是由于内分泌紊乱，或者是过度劳累引起的，应当去医院检查一下身体的内分泌激素情况，在适当根据结果使用激素类药物进行止血。经期一定注意保暖，不要着凉，避免剧烈运动，勤换洗内衣或卫生巾，饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物。