这种情况也正常，你说的跟黑球一样，这是凝血块儿。你多喝开水，少吃辛辣食物，多休息别熬夜，提高机体抵抗力，熬饭的时候放几个红枣，有滋补的功效，另外也可以放莲子，总之辛辣的凉的少吃。来月经了，鸡蛋肉，奶都可以吃，要把奶放在开水中热一热，别喝凉的，只要整个经期出血7天以内就没事儿。