你可以在来月经前的一周左右进行服用黄体酮，一般在停用黄体酮的三到七天月经会正常来的。建议你最好去正规医院，在医生的医嘱下进行合理服用黄体酮，如果没有特殊的情况，不建议你随便改变月经周期，否则有时会引起月经紊乱的情况。