内分泌紊乱、吃辛辣刺激性的食物、遗传等都是造成乳腺增生的常见原因。乳腺增生属于女性比较常见的乳腺良性病变，在月经来潮前可能会出现乳房胀痛，局部形成包块，月经来潮以后症状就会减轻或消失。如果目前没有出现什么不适症状，穿宽松舒适的内衣，少吃辛辣刺激性的食物，定期复查彩超。出现乳房胀痛比较明显，可以口服逍遥丸，也可以口服中药进行调理。