一般月经来潮前雌孕激素达到高峰，很容易导致盆腔充血，出现腰酸腹坠，白带增多的情况，激素水平导致乳房腺管扩张，会出现乳房胀痛症状，这些都是属于正常生理范畴，是不用特殊处理的。月经来潮前很容易出现脾气暴躁，月经来潮后慢慢消失，这个时间激素水平导致胃肠道的蠕动减慢，必须注意好的饮食，多进食清淡的食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油腻性食物。