一般女生在45至55周属于更年期，这个时间很容易断经，但是每个人都有个体差异，有的绝经比较早，有的绝经比较晚，顺其自然注意好的生活习惯就可以了，在绝经的时候很容易出现月经不规则，是由于卵巢功能衰弱造成的，雌激素水平明显的降低。平时注意好的生活习惯，多用暖袋热敷小腹部是可以很好的保养卵巢的。有必要的时候可以在美容院做个卵巢保养，促进局部的血液循环。