一般来说正常的月经都是30天左右，提前一周或推后一周都是正常的现象。如果超过了一周的时间，应该就是月经不调。正常月经的要素：1、月经周期频率。正常的月经频率是21～35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发；2、月经周期规律性。相邻月经周期天数相差不超过7天；3、经期长度。正常的经期应该是3～7天。月经如果不在这个范围内，就属于月经不调，一般月经推迟不超过一周。