女性首先月经量偏少，建议检查妇科彩超以排除器质性问题。另外，排除完器质性问题后，平时应建立良好的生活方式，加强身体锻炼，保持规律的睡眠习惯及心态平衡；戒烟酒，尽量避免接触有毒有害物质，养成规律的饮食习惯，避免过度节食。