可以通过喝红糖、黑糖水，吃大枣等，进行机体调节，维持正常的内分泌，能使月经来。或者是通过中药调节，比如党参、当归、白术、益母草等。如果月经一直不来，可能是子宫内膜过薄所致，要遵医嘱补充黄体酮来催经，重新调整月经周期。平时一定要注意劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，积极得心态应对等。