预防生理性卵巢囊肿措施如下：首先要保持平和心态，生活中要控制住脾气少忧思，以防内分泌异常，造成卵巢囊肿。其次要注意身体保暖，避免腰部以及腹部受凉。一般卵巢囊肿分为生理性和病理性，通常生理性囊肿一般无明显症状，但如果出现月经不调或小腹疼痛等异常症状，及时就医不要拖延。