如果要自检自己是否有妇科炎症，只能根据临床症状来判断。例如，正常的分泌物应该是无色透明的。如果出现异常分泌物出现脓性或白色凝乳，大量分泌物增多，刺激外阴瘙痒，考虑阴道炎的存在。如果在过程中有少量阴道出血，考虑宫颈炎的存在。如果有下腹痛，疲劳或寒冷后疼痛加重，考虑盆腔炎或子宫内膜炎的存在。