依据您的描述，外阴部长了一个红疙瘩，假如很痛，有多是部分的毛囊炎，由于您没有上传图片，因此也没方法诊断，能够买碘伏棉球，擦拭一下，每日擦三次，看是不是有恶化。假如是毛囊炎，用碘伏擦拭后会减少或消失的。碘伏具有消炎灭菌的效果，对粘膜没有刺激性，是很好的一种皮肤消毒剂。