假如外阴下有硬块不疼，许多是皮脂腺排泄阻碍引发的皮脂腺囊肿。平常，您必需注重您私处的干净卫生，常洗手，常换内衣，尽大概穿透气性好的衣服，不要吃太多辛辣刺激的食品，多吃新鲜水果和菌类。假如硬块有添加的趋势，你应该尽快去医院门诊检测。