依据你描述的状况多是排卵期出血，提议你去公立医院门诊的妇科门诊救治，做B超检测，以明确诊疗，然后对症处理。月经期要增强肚子保暖，少吃生冷和辛辣刺激性的食品，注重个人卫生，勤换内裤，勤换护垫，维持会阴部干净干爽，防止剧烈活动，维持心情稳定，保护人类睡眠充分。