月经推迟五六天是月经平衡的情况，女性多由于平时事情学压力过大，熬夜，饮食不规律造成因此成。病患平时节食也会引发月经平衡，病患平常更佳少熬夜，不要给自己施加过大的压力，切记盲目节食。年时期不要吃生冷的食品，例如香蕉，梨，芒果，西瓜，柿子等。