目前所说的这个维他命D重要是进行按时补充钙质，对人体的骨骼发育是十分关键的一种现象。提议您平常要注重增强体育锻炼，增强自己的抵抗有能力，推动专科的内排泄科来检测这个维他命D的含量，假如有明显的缺少，要选药品按时补充的医治方法。