依据您描述的现象，月经不规律考虑是月经不调，月经不调受心情及环境等多种因素的作用。出现为不规则子宫出血。提议去医院门诊检测一下激素六项，对症用药，调养一阵子月经周期，平常维持乐观的心态，忌食生冷辛辣等刺激性的食品。注重肚子保暖，防止着凉。