适当的活动能够用作乳腺结节的辅助医治。因而，多项良性增生患者最佳做一些适当的运动。适当的活动不仅能够降低身体的免疫力，还可使多项良性增生病患神经紧张。它可用于慢跑，胸部扩大和瑜伽。心情获得减缓，病患的压力获得释放。得了乳腺增生疾病的女性除了运动除外，还须要保护自己欢乐的心态。