女生在二十几岁的时候正是身体抵抗力最强的时候，假如这时候出现稍微的肾虚是能够自己恢复的。发现有这个状况，平常能够适当的吃一些营养比较丰富的食品，像是板栗紫菜，海带等新元素丰富的食品，有好处身体更好的康复。