依据您所叙述的现象，岁数38岁产后48天子宫脱垂2度膀胱膨出这个现象，肯定要积极的选择盆底肌康复的锻炼，绝对岁数较大，恢复要也会慢，再就是自身盆底肌练习，就是一个需时候长见效慢的医治，像这个脱垂的情况也不能过于着急，可配合中医针灸医治。