预产期计算方式是末次月经月份加9或减3，日期加7，这种计算方式合适于月经周期为25-35天的孕妇；若月经周期为20天，上述计算日期减去10才是预产期；若月经周期为45天，上述计算日期加入15才是预产期。胎动最早出现的时候、宫高及腹围等参数，就可以较准确地推算预产期。