假如突然出现外阴瘙痒，而且越抓越痒，这种现象常常是因为外阴突着急性过敏所导致的，常常会伴随外阴红肿，而且会出现外阴皮肤破坏。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食品，并且勤换内裤，假如有垫护垫的习惯，戒掉这种坏习惯。把内裤用开水烫过以后太阳底下暴晒，起到杀菌清洁消毒的效果。