正常月经的颜色应该是暗红色，首先，月经血应该是子宫动脉和子宫静脉的混合血液，颜色既不像动脉血的鲜红色，也不像静脉血的紫红色，因此是介于两者之间的深红色。女性在月经时期要注重适当休息，防止劳累和受凉，能力有益于月经血的正常排出。女性在月经时期要注重适当休息，防止劳累和受凉，能力有益于月经血的正常排出。