女性来例假肛门有下坠的感觉可能是月经期间女性盆腔充血，刺激盆底的神经导致。此外，月经期间容易引起盆腔感染，导致盆腔积液，这也会刺激后腹膜神经产生肛门区下坠感。当月经结束以后上述症状会自然缓解，建议月经期间多注意休息，不要熬夜，避免情绪波动过大，不要做剧烈的活动，保持外阴区的清洁、干燥，可以行会阴区温水坐浴，常做提肛运动。