月经失调的症状主要有发生月经的推迟或者是提前，时间会超过一周以上。患者还会存在月经量多或者是月经少的情况，月经的颜色也与正常的月经不同，呈现为咖啡色或者是褐色的。此外，还应调整心态，避免情绪过于紧绷，在日常生活中要加强护理，避免着凉受寒。