问题分析：您好！根据您所说的情况，头疼，整个头麻麻的，紧缩的感觉，头很沉，考虑您有可能是低血糖，低血压，美尼尔综合症，颈椎炎，心脑血管疾病等引起的您上述的症状！建议您去正规医院去做个检查，如血压检查，血糖检查，颈椎片，磁共振，脑颅Ct，脑电图，心电图等等检查。意见建议：根据检查结果确定原因，对症治疗！建议多休息，保持良好情绪。多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素，还要加强锻炼。