不论男性、女性，蛋白质缺少会使机体抵抗力下降，对病毒的抵抗能力随之减弱，还容易造成精神紧张，表现为机体对各种应激的能力下降，无精打采、注意力不集中、过劳、皮肤干燥、头发枯黄等一系列不良症状。