女性月经发黑的原因许多，应依据不一般的原因选择调整。假如是气滞血瘀的原因，应服食一些促进血液循环和化淤的药品，假如是由于气血两虚引发的，应注重饮食，保养，维持足够的休息，多吃些能补气血的食品。饮食上也要注重缩小生冷食品的摄取，防止熬夜、劳累，增强体育锻炼。饮食上也要注意缩小生冷食物的摄取，防止熬夜、劳累，增强体育锻炼。