例假第一天血发黑的原因考虑应该是气血寒於、肝气郁结所导致的。尽大概防止摄取寒性食品，对身体恢复有很大作用。在这个现象下，能够选择吃一些活血化瘀，补气血的药品来选择调养一下。尽大概防止摄取寒性食品，对身体恢复有很大作用。