女性激素可经过以下食材改善，野葛根，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮（动物雌激素）、大豆甙元、葛根素等10余种功能成分，具有明显调节内排泄、双向均衡体内雌激素的效果。