依据您提出的问题，上环前72小时之内是不能够同房也不能够冲洗阴道的，防止精液残留在阴道内，造成意外怀孕，防止传染。提议可以在月经清洁，3到7天之间，到正规的公立医院门诊去上环的，上环以后应增强营养，注重休息，注重肚子的保暖，禁止性生活，禁止盆浴两周。