假如女性月经周期或者在28天左右，同时经期出血时候只要3 - 5天，月通当时十天就归属于风险期，这时候同房就比较简单受孕。同时在备孕时期提议女性按时补充叶酸，多吃些当季节的新鲜水果菌类和富含优质蛋白的食品。假如备孕，要准确测算排卵日，一般是下次月经来潮的倒数第1一周只工作四天，在排卵日的前一天和排卵日时同房，并且精液会在体内最长留存三天，是比较简单怀孕的。同时在备孕时期提议女性按时补充叶酸，多吃些当季节的新鲜水果菌类和富含优质蛋白的食品。