宫寒关键指女性的肾阳缺乏，胞宫失于温煦所出现的一系列的症候。宫寒不论是实寒大概是虚寒，都能够引发经、带、胎、产大概是其他的一些疾病，假如不积极医治或者是调整改善，对女性的健康会有不一般水平的作用。经过饮食选择调养，多食用温经暖宫的食品，如核桃、大枣等，性寒的食品少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。