宫寒通常有痛经，经量少，血块，怕冷，手脚冰冷等病症，提议看中医医生辨证施治，中药调养其实效果不错，平常注重肚子保暖，少吃辛辣生冷刺激，锻炼身体，加强身体抵抗力。